在《精灵宝可梦》游戏中，妙蛙草可以通过以下方法进行有效使用：
等级提升
战斗升级：妙蛙草可以通过参与游戏中的各种战斗来获得经验值，例如挑战训练师或在野外地图中与野生宝可梦对战。胜利后，妙蛙草会获得经验值，积累到一定程度就会升级，各项属性也会提升。建议先选择等级较低、属性被妙蛙草克制的野生宝可梦进行战斗，这样可以确保战斗的胜利，快速提升等级。
使用经验道具：游戏中可以通过完成任务、参加活动、开启宝箱等方式获得经验道具，如经验糖果、经验药水等。打开背包，找到这些经验道具并选择使用，就可以让妙蛙草快速获得大量经验值从而提升等级。
技能学习与搭配
升级习得技能：妙蛙草在升级过程中会自动学会一些新的技能。打开妙蛙草的技能界面，查看它新学会的技能。妙蛙草可以学习藤鞭、飞叶快刀、毒粉、催眠粉、寄生种子、生长等技能。根据技能的属性、威力、命中率以及特殊效果等因素，选择合适的技能保留下来。例如，藤鞭是草系的物理攻击技能，威力较高，可以作为主要的输出技能之一；寄生种子可以吸取对方的体力来恢复自身的生命值，是非常实用的消耗技能。
技能机器学习：游戏中可能会有技能机器，使用技能机器可以让妙蛙草学习一些特定的技能。根据妙蛙草的特点和战斗需求，选择适合的技能机器让它学习。比如，如果想增强妙蛙草的特殊攻击能力，可以让它学习能提升特攻的技能；如果想提高妙蛙草的生存能力，可以学习一些防御或回复类的技能。
战斗策略
普通系精灵：对于新手来说，建议用普通系的精灵，这样可以使培养难度降低。妙蛙草的大招有一个大范围的弹射，并且是在玩家攻击的时候释放，弹得越高，伤害也就越高。妙蛙草的二技能可以在范围内对多个目标造成伤害，也可以通过携带道具来提升伤害。妙蛙草的大招和二技能都是可以在战斗中对敌人造成伤害的，所以在培养上一定要搭配好技能。
技能搭配推荐：
推荐技能：藤鞭、飞叶快刀、毒粉、催眠粉、寄生种子、生长。
推荐宾果：被击飞概率-10%或攻击命中后恢复HP+2%、被击飞概率-20%、草系招式伤害+15%。
实战技巧
远程消耗：利用污泥炸弹削弱敌人的特防后，紧接着使用日光束进行强力打击。这种玩法适合在安全距离外削弱敌人。
